Сазнајте како да направите угодан зелени чај латте са матцха прахом и бадемовим или кокосовим млеком. Домаћи матцха латте је тако једноставан за прављење и лепа је алтернатива кафе латте-у.
Годинама сам приметио Греен Теа Латтес на јеловницима отмених кафића, али их нисам пробао до ове недеље. Република Теа ми је послала укусно паковање испуњено разним матцха зеленим чајевима. За разлику од сушеног чаја у кесицама, Матцха чај у праху меље се од финих листова јапанског зеленог чаја и раствара се у води или млеку. Јутрос сам заборавио на његов прашкасти облик када сам га бацио у руку и потом на под очекујући врећицу чаја – упозорени сте. Матцха зелени чај је звезда вековне јапанске церемоније чаја и омиљен је због свог укуса и здравствене бенефиције , и видим зашто. Можете га користити као чај или у кувању. Сладолед од зеленог чаја, смутији, колачићи, било ко'> 
Био сам изненађен колико сам уживао у свом првом кафеу од зеленог чаја, а било је тако лако за направити. Дефинитивно ће заменити моју јутарњу кафу неколико дана. Кашичица матцха зеленог чаја, мало млека на пари и мало заслађивача је све што вам треба. Да би мој зелени чај латте био пенаст, користио сам пенилицу. Такође користим ову забавну алатку за „дечије капућино“ који су заправо само пенасто млеко на пари.
Једна од ствари које највише волим код зеленог чаја је његова способност да убрза метаболизам и заштити од неких болести*. Направила сам за вас овај освежавајући и прочишћавајући ледени зелени чај са кришкама краставца, лимуна и јагода за пролеће. И лимун и краставац помажу у детоксикацији нашег тела, а јагода додаје антиоксиданте и има одличан укус. Држао сам врч овог чаја у фрижидеру и пијуцкао га кад год ми треба мало појачања након тренинга. То је као бањски хибрид воде и чаја.
Шта бисте више волели – латте или воћни ледени чај за детоксикацију'>
Деток ледени зелени чај
Волим да је ово веома разводњен чај. Ако желите да буде јаче, само додајте још чаја у праху.
чини око 32 унце
- 3,5 шоље воде
- 1 кашичица матцха зеленог чаја
- 1/2 лимуна, исечен на кришке
- 1/3 перзијског краставца, нарезаног
- 3 јагоде, нарезане
- стевија по укусу
Сипајте воду у врч или теглу. Мешајте матцха зелени чај док се не раствори. Додајте лимун, краставац и јагоде. Засладите по укусу стевијом. Послужите преко леда.
Откривање: Чај је обезбедила Републиц оф Теа. Мишљења су у потпуности моја.
Наставите до садржаја
Састојци
- 8 оз. незаслађено бадемово млеко
- 1 кашичица матцха зеленог чаја у праху
- стевија или ваш омиљени заслађивач по укусу
Упутства
Загрејте млеко у микроталасној пећници или на шпорету до паре. Умешајте матцха зелени чај и заслађивач. Користите пенилицу да направите пену на врху, ако желите.
Информације о исхрани:
Принос: 1 Величина порције: 1Износ по порцији: Калорије: 33 Укупно масти: 3г Засићене масти: 0г Транс масти: 0г незасићене масти: 2г холестерол: 0мг натријум: 2мг Угљени хидрати: 6г Влакно: 1г шећер: 1г Беланчевина: 1г