Рецепт за лимунаду без шећера

Сазнајте како да направите здраву домаћу лимунаду уз овај једноставан рецепт! Ова освежавајућа домаћа лимунада је без шећера! Па, осим шећера који се природно налази у лимуну. Овај пост је првобитно спонзорисао Бон Аппетит.

Иако се лимунада чини као летњи напитак, волим да је правим током целе године. Лимуни природно чисте и детоксикују, али традиционална лимунада има толико шећера да то није нешто што бих желео да редовно стављам у своје тело. Овај здрави рецепт за лимунаду без шећера је освежавајући и једноставан за прављење.

је фудбалска утакмица вечерас

Недавно су ме контактирали у вези нове онлајн серије Бон Аппетит-а под називом Оут оф тхе Китцхен, која показује како су интеракције лицем у лице виталне за успех познатих кувара, угоститеља и утицајних људи у кулинарском свету. Био сам изазван да размислим о важности комуникације лицем у лице у окружењу кућне кухиње, и радо сам прихватио тај изазов.

Моје девојке кувају са мном од малена. У почетку је то било само мешање састојака у чинијама и облагање калупа за мафине лонцима. Одувек сам знао да је кување са децом било добро за њих, али последњих неколико недеља заиста сам приметио колико је то добро за наше односе. У последње време ме мучи колико смо привучени екранима – један жели да гледа видео записе о дугином разбоју на иПад-у, док други жели да мој телефон ради апликацију за „слагалицу“, а ја сам на рачунару и радим неколико минута Готово. Нико не разговара једни са другима - као да смо зомбији који буљимо у ове правоугаоне уређаје. Зато сам смислио да правим праве загонетке на поду, да градим од блокова или да заједно кувам када имамо слободног времена.

Како направити здраву лимунаду без шећера

Ово мора да је један од најједноставнијих рецепата за лимунаду. Исцедите сок од лимуна како желите: ручни соковник као што смо ми користили или електрични соковник. Затим додамо филтрирану воду и засладимо по укусу течном стевијом. Свиђају ми се органске капи од стевије из Традер Јое’с бест. Не примећујем никакав заостали укус и нема додатих хемикалија, колико могу да проценим.

нетфлик Емили у Паризу

У последње време, када кувамо заједно, девојке раде заједно изненађујуће добро. Права промена од дечјег вриштања из недавне прошлости. Смењују се и деле. Моја најстарија помаже својој млађој сестри. Радимо заједно и разговарамо о томе шта правимо, али и о другим важним стварима које се дешавају у нашим животима. И да се заједно хистерично смејемо када мама случајно буде попрскана крвавим соком од поморанџе.

Требало је четири године, али наше дрво лимуна коначно производи лимун. Девојке траже да их уберу и направе лимунаду од када је прва пожутела. Тако смо данас поподне направили лимунаду, али нисам био вољан да додам уобичајене две шоље рафинисаног шећера. Већ годинама у воду додајем цедиљ лимуна и кап стевије - чини је укусним, а лимун има витамин Ц и својства детоксикације. Данас сам користио исти метод за нашу лимунаду. Девојке нису имале појма да је ова лимунада без шећера и било је сјајно користити органске лимуне.

После наше лимунаде, исцедили смо сок од крвавих наранџи. Зашто не'>

где могу да гледам кућу Гуцци

Надам се да ћете направити ову укусну лимунаду са неким кога волите - било да је то ваша деца или пријатељ. Прочитајте више о томе како сам напустио шећер у овоме Сугар Деток чланак.

Састојци

• 1 шоља свеже цеђеног органског сока од лимуна
• 5 шољица воде (више волим газирану воду)
• око 4 капаљке пуне течне стевије (ја користим Традер Јое'с)
• неколико гранчица свеже нане

Упутства

1. Сипајте лимунов сок у бокал. Додајте воду и стевију и промешајте да се сједини. Умешајте менту и мешајте дрвеном кашиком ако желите да има благи укус менте. Послужите преко леда.

Напомене

Информације о исхрани израчунава трећа страна и приближне су. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново. Приметићете да у информацијама о исхрани има шећера и то зато што у лимуну постоји природни шећер. „Без шећера“ у овом рецепту значи да нема додатог шећера.

Информације о исхрани: