Чај од куркуме Златно млеко са чајним зачинима

Како направити вегански златни латте без кофеина са куркумом и цхаи зачинима.

име робота на изгубљеном у свемиру

Прошле недеље сам објавио рецепт за а смоотхие од тропске куркуме . И схватио сам, док смо на врућој теми куркуме, боље је да поделим једну од мојих омиљених посластица за спавање – чај од куркуме. Шоља биљног чаја након што деца оду у кревет део је моје вечерње рутине откад знам за себе. Овај мали ритуал сигнализира мом телу и уму да је време да се опустим и одморим, а топла шоља у руци чини да се осећам топло и пријатно.

Први пут сам сазнао за чај од куркуме, или „златно млеко“ пре неколико година од блогера из УК (не могу да се сетим ко), и од тада га правим. Златно млеко је кремасто, топло и благо слатко. За мене је то савршен десерт или посластица за поподневни чај. Куркума садржи куркумин, моћно лековито једињење, па покушавам да је додам у нашу исхрану што чешће могу. Његов благи укус функционише у свему, од супа и сосова до пиринча, смутија и чаја!

Ажурирање: Ако желите верзију овог рецепта за еспресо, испробајте мој Голден Пумпкин Спице Латте!

Здравствене предности куркуме куркумина:

• Упала
• Реуматоидни артритис
• Депресија
• дијабетес
• Рак
• Знаци старења
• Браин Хеалтх

Какав је укус чаја од куркуме/латте од златног млека'>

Па, јесте ли икада попили цхаи латте? Ја додајем неке од истих зачина, тако да има исте топле и пријатне укусе. Само светло наранџаста. Свежа куркума се недавно појавила у продавницама, тако да можете да је користите и нарендајте ољуштену куркуму право у шерпу, или користите осушену сорту у тегли за зачине.

како преносити уфц борбе

Како направити латте са златном куркумом

Уживам у свом чају од куркуме у латте стилу, са кремастом базом од бадема или сојиног млека. Ако не желите да буде тако богат, можете зачинити своје зачине са водом, а затим додати млеко на крају, као што бисте то учинили са енглеским чајем или кафом. Чај од куркуме је тако лако направити. Само закухајте воду или млеко и убаците кашичицу сушене куркуме (више ако користите свежу) и зачине.

турска драма на Нетфликсу

Умутите и динстајте минут или два да унесете те дивне топле зачине у своје млеко или воду. Засладите по укусу медом, сирупом или стевијом. Користим неколико капи органске течне стевије (бренд Традер Јое је мој омиљени).

Како послужити Голден Латте од куркуме

Скините чај од куркуме са ватре и сипајте у шољу или шољу. Овог поподнева уживам у шољици уз моју омиљену храну Сирови брауни барови . Ове недеље су постали екстра фенси са неким природним прскањем. Јер деца.

Да ли сте већ пробали чај од куркуме'>

Ако мислите да бисте волели чај од куркуме, али сте у летњем расположењу по топлом времену, можете да држите теглу чаја од куркуме у фрижидеру и да попијете чашу изнад леда сваки пут када осетите да вам може користити пијук. ме-уп. Једнако је укусно!

који поседује Јужни парк

Такође бих желео да признам да неке ноћи, када заспим ушушкајући своје девојке, и изађем напоље са смрвљеним очима у 21:00, кренем најлакшим путем и загрејем кесицу чаја од куркуме. Волим да имам обе опције, па их делим са вама. Користим Нуми органски чај од куркуме, који сам добио Вхоле Фоодс , али се такође можете повезати на мрежи.

Састојци

• 1 шоља незаслађеног бадемовог млека
• 1 кашичица млевене куркуме
• 1/4 кашичице цимета
• 1 прстохват ђумбира
• 1 прстохват мускатног орашчића
• 1 звездасти анис
• заслађивач по жељи (користим неколико капи органске стевије)

Упутства

1. Умутите млеко и зачине у шерпи на средњој ватри док се не сједине и само проври. Кухајте 1 до 2 минута да се зачини прожете. Пажљиво сипајте у шољу или шољу и засладите по укусу.

Информације о исхрани: