Деток Теа

Најбољи чај за детоксикацију! Сазнајте како да направите домаћи биљни чај од корена маслачка и ђумбира са овим једноставним рецептом. Осим тога, научите све о предностима чаја за детоксикацију и најбољем чају за детоксикацију из продавнице за детоксикацију јетре.

У последње време заиста уживам у прављењу домаћих чајева и велнес еликсира! Судећи по популарности оваквих постова, попут наших Гингер Веллнесс Схотс , Пиће од јабуковог сирћета , Вода са лимуном за детоксикацију , и Деток Смоотхие , Нисам сам. Овај домаћи рецепт за чај за детоксикацију јетре направљен је од природних састојака. То је благо и умирујуће, и пријатан начин да се заврши дан.

Чајеви за детоксикацију су били невероватно популарни у последњих неколико година, делом због тога што познате личности на Инстаграму промовишу производе попут „мршавог чаја“. Док се неки комерцијално доступни чајеви за детоксикацију праве од чистих, нежних састојака, други се праве од састојака које дефинитивно не бих препоручио.

Иелловстоне ТВ емисија 2021

Један уобичајени састојак мршавих чајева за детоксикацију је сена. Сенна је биљни стимулативни лаксатив, а ако предуго држите у кесицама чаја које га садрже, постоји велика шанса да ћете на крају имати болне грчеве у стомаку. Дакле, ако ћете користити кесице чаја за детоксикацију, посебно оне са мршавим на паковању, важно је да погледате састојке. Прочитајте о томе како сам напустио рафинисани шећер у овоме Сугар Деток чланак.

Најбољи чајеви за детоксикацију

Постоји неколико купљених чајева за детоксикацију у којима сам годинама уживао. Они не садрже кофеин и стимулансе. Ево мојих фаворита:

када почиње велико небо сезона 2

• Иоги Теа (Свиђа ми се Детокс од брескве)
• Традер Јое'с Органиц Деток Цлеансинг Бленд

Предности чаја за детоксикацију

Будите уморни од било каквих производа за детоксикацију или чишћење чаја са високим тврдњама о губитку тежине. Вероватно садрже диуретике и свака промена неће бити трајна, већ ће бити само тежина воде. Уместо тога, више волим да користим или правим чајеве за детоксикацију са благим састојцима за које се зна подршка сопствену детоксикацију тела. Не могу да обећам да ће овај рецепт довести до губитка килограма и очишћеног тела, међутим, састојци који се овде користе су традиционално коришћене биљке за чишћење за које се зна да подржавају органе за детоксикацију као што је јетра.

Овај рецепт за чај је направљен од чистих састојака и топле воде који чине умирујући крај дана. Више волим да правим своје чајеве, уместо да користим кесице чаја, јер је економичнији, еколошки прихватљивији и сматрам да је здравији, јер су кесице чаја често бељене и садрже непотребне хемикалије.

Састојци домаћег чаја за детоксикацију корена маслачка

Да бих смислио овај рецепт за чај, користио сам исте састојке који се налазе у мојим омиљеним кесицама чаја за детоксикацију. Ово су састојци за чишћење који се користе дуги низ година. Неки од њих су:

• Корен маслачка . Корен маслачка се у Кини користи хиљадама година и цењен је због својих својстава чишћења. Антиоксиданси у корену маслачка могу помоћи у заштити јетре. У једној студији, спречио је алкохолно оштећење јетре код мишева (НЦБИ) . Осушени корен маслачка можете пронаћи у неким продавницама здраве хране и на мрежи.
• Ђумбир . Најпознатија лековита корист овог корена је помоћ при варењу. Као што је поменуто у нашој Гингер Схот рецепт, може помоћи у смиривању узнемирених стомака и често се користи за јутарње мучнине. Ђумбир је такође богат антиоксидансима.
• Лимун . Лимун има дугу листу здравствених предности. Једна студија је открила „да лимунов сок има заштитне ефекте на повреде јетре изазване алкохолом код мишева“. ( НЦБИ ). Више о пијењу воде са лимуном можете сазнати у нашој инфузији Вода за детоксикацију чланак.
• Вода . Већина нас би могла користити више!

Остали уобичајени састојци чаја за детоксикацију укључују: цимет, корен сладића, корен чичка и бобице клеке. Слободно додајте штапић цимета у овај чај пре додавања воде.

порно апликација за року

Рецепт за чај за детоксикацију корена маслачка

Ставите танко исечен ољуштен ђумбир на дно велике шоље за чај или шоље. Напуните куглу за инфузију чаја са неколико кашичица сувог корена маслачка и каранфилића. Ако немате куглицу за заливање чаја, ђумбир, корен маслачка и каранфилић можете да динстате на шпорету у малој шерпи или да их ставите на пару, а затим сипате кроз ситно сито.

Куглу за инфузију чаја и ђумбир прелијте кључалом водом и ставите мали тањир на врх како бисте задржали топлоту док се чај натапа. Имам електрични чајник који апсолутно волим јер прокува воду невероватно брзо за чај у било ком тренутку. Препоручујем да натапате овај чај 10 минута, а затим уклоните инфузер, док пијете са ђумбиром који је још увек у чаши. Ако чај још није толико јак колико бисте желели, држите инфузер дуже.

Додајте мало лимуна и засладите по укусу медом, агавом или неколико капи органске течне стевије.

Одрицање од одговорности: Увек разговарајте са својим лекаром пре употребе нових биљака и суплемената, посебно ако сте трудни или дојите, узимате било који лек или имате здравствено стање. Не користите ако сте алергични на биљке из породице тратинчица као што је ехинацеа. Обично се препоручује да не прелазите више од 1 порције дневно или да користите биљке дуже од 2 недеље без паузе. Можете прочитати наше потпуно одрицање од одговорности овде .

Састојци

• 1-инчни свеж ђумбир, ољуштен и танко нарезан
• 2 кашичице сувог корена маслачка
• 2 сува каранфилића
• цеђење лимуна
• мед, агава или органска течна стевија по укусу

Упутства

1. Ставите огуљене кришке ђумбира у шољу за чај.
2. Додајте корен маслачка и каранфилић у инфузер за чај и ставите у шољу за чај.
3. Прелијте кипућу воду и протресите инфузер да би се покренуо. Ставите мали тањир на врх шоље како бисте задржали топлоту и оставите да одстоји 10 минута.
4. Уклоните куглицу за инфузију и умешајте лимун и мед по укусу.

Напомене

Ако немате инфузер за чај, кувајте ђумбир, корен маслачка и каранфилић са 2 шоље воде у малој шерпи 7 минута. Процедите чврсту материју кроз ситно сито у шољу за чај.

Осушени маслачак се може наћи у одељку за биље и зачине у неким продавницама природне хране (нашао сам га код Лассена у Голети, Калифорнија). Можете га наручити и на мрежи.

Штапић цимета је леп додатак овом чају.

Препоручени производи

Као Амазон сарадник и члан других придружених програма, зарађујем од квалификованих куповина.

Иелловстоне сезона 1 епизода 1 резиме

• Фронтиер Цо-оп Корен маслачка, Церт.Орг. 1/2 лб
• Електрични чајник од стакла и челика - 1,7 литара

Информације о исхрани:

Нутритионик аутоматски израчунава информације о исхрани. Нисам нутрициониста и не могу да гарантујем тачност. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново помоћу вашег омиљеног калкулатора. Овај рецепт је израчунат без заслађивача.