Пиће од јабуковог сирћета

Мој омиљени рецепт за освежавајући и енергичан напитак од јабуковог сирћета. Ово пиће од јабуковог сирћета направљено је од Брагг АЦВ, воде, лимуна и заслађено стевијом. Користим га за детоксикацију и губитак тежине.

Већина гурманских блогера би вероватно рекла да одложите објављивање „здравог“ рецепта до јануара и да се посветите уживању у празничним рецептима. Иако су празници време у којем се дефинитивно препуштам мало више (признаћу да сам јутрос упао у корпе своје деце за Ноћ вештица), покушавам да се држим здравог начина живота већину времена. Јер сви заслужујемо да се осећамо добро. У било које доба године.

У последње време покушавам да смањим кафу и да се држим једне шољице ујутру. Уместо тога, правио сам напитак од јабуковог сирћета. Открио сам да је то само оно што ми треба поподне и желео сам да то поделим са вама. Овај рецепт за пиће од јабуковог сирћета се брзо и лако прави, пикантан и освежавајући. Пре него што пређемо на рецепт, хајде да причамо о јабуковом сирћету. Ако тражите здрава хидратантна пића, свидеће вам се и мој Гингер Веллнесс Схотс , Деток Теа , натопљен воћем Рецепти за воду за детоксикацију и чишћење Деток Смоотхие !

Шта је јабуково сирће

Јабуково сирће (АЦВ) је једноставно сирће направљено од јабука. Свеже згњечене јабуке могу природно ферментирати у дрвеним бурадима. Када бирате јабуково сирће за здравље, увек узмите оно на коме пише „са мајком“. Можда звучи смешно у почетку, али „мајка“ су мутни комади који се природно појављују у сирћету. Многи од здравих хранљивих материја живе у овим мајчиним ензимима.

Нажалост, многи произвођачи сирћета дестилирају свој производ, убијајући хранљиве материје мајке. Најквалитетнији АЦВ за који знам је из Брагг , иако постоје генеричке верзије у Вхоле Фоодс и Традер Јое’с. Свиђа ми се Брагг јер је њихов АЦВ направљен од органских јабука и садржи матичне ензиме. Овај пост је не спонзорисано, али Брагсови су локални становници Санта Барбаре.

Иако је стекао општу популарност у последњој деценији, природно јабуково сирће се користи веома дуго. На мојој боци пише: „У 400. п.н.е. Хипократ, отац медицине, користио га је због његових невероватних природних квалитета.” Јабуке су богате калијумом и ензимима. Знате стару изреку: „Једна јабука на дан одвраћа доктора.

уфц 262 пренос уживо бесплатно на мрежи

Предности пијења јабуковог сирћета

Јабуково сирће има много употреба осим овог лепог рецепта за пиће. Користио сам га за помоћ код инфекција уха, гљивичних проблема, па чак и као тоник за лице, са великим успехом. Према књизи, Јабуково сирће: Мирацле Хеалтх Систем, аутора Паула и Патрициа Брагг, неке предности пијења јабуковог сирћета укључују:

• Побољшано варење
• Губитак тежине и управљање
• Борите се против проблема са бубрезима и бешиком
• Добро за срце
• Помаже у пречишћавању тела

Књига детаљно говори о овим и другим здравственим предностима јабуковог сирћета. Најчешће чујем за људе који пију АЦВ за детоксикацију и/или губитак тежине. Чини се да наука подржава тврдњу да може помоћи у губитку тежине, према једном недавном студија .

Како направити напитак од јабуковог сирћета

Заиста све што вам треба да направите пиће од јабуковог сирћета су органски јабуково сирће и вода. Волим да ово засладим течном стевијом, али можете користити и мед или ваш омиљени заслађивач. Волим да додам свеж сок од лимуна тако да ово пиће од јабуковог сирћета има укус лимунаде. Лимун има своје здравствене предности сопствени, укључујући лепо подизање расположења.

Варијације рецепта за пиће од јабуковог сирћета

Ова верзија лимунаде је моја омиљена, али понекад волим да мењам и укусе. Волим да додам:

• прскање сока од нара
• исцедити сок од поморанџе
• помућене јагоде
• помућени листови свеже нане
• наренданог свежег ђумбира
• газирана вода

Више рецепата за јабуково сирће

• Винегрет од јабуковог сирћета
• Прелив за салату од тахини лимуна
• Веган Цолеслав

Завршна напомена: Иако ја лично сматрам да је ово напитак који промовише здравље, неки људи, као што су они са обољењем бубрега, не раде добро са киселом храном или пићима и требало би да буду умерени и опрезни. Такође, неки воле да прате АЦВ пића са водом како би заштитили зубну глеђ.

Улоге у анимираној серији к-мен

Одрицање од одговорности: Ја нисам нутрициониста и не тврдим никакве здравствене тврдње. Ово су једноставно лична запажања и налази из читања извора наведених у овом посту. Можете прочитати моје потпуно правно одрицање одговорности овде .

Састојци

• 1 кашика јабуковог сирћета
• 8 оз. филтрирана вода
• сок од 1/2 лимуна
• лед
• органска течна стевија (ја користим Традер Јое'с)

Упутства

1. Додајте све састојке у велику чашу и промешајте да се сједине. Уживати!

Напомене

1. Јабуково сирће може бити прилично јако. Можда ћете желети да почнете са 1/2 кашике за почетак.
2. Варијације:

• прскање сока од нара
• исцедити сок од поморанџе
• помућене јагоде
• помешани листови свеже нане
• наренданог свежег ђумбира

Информације о исхрани: