Гингер Схотс

Гингер схотс! Сазнајте како да код куће направите велнес ињекције са лимуном. Природни домаћи лек против прехладе са антиинфламаторним својствима који могу помоћи у смиривању стомака. Подсећања ради, ја нисам нутрициониста и не износим здравствене тврдње - прочитајте моје потпуно одрицање од одговорности овде .

Па, то није дуго трајало. Деца су се управо вратила у школу, а бубе од стомачног грипа до прехладе већ се крећу около. Почео сам да имам неке шмрцове ове недеље и пошто моја ћерка и ја трчимо у супер забавном „Она је лепа 5к“ овог викенда, морао сам да их се решим што пре.

маци'с Даи Тханксгивинг Параде гледај онлајн

Прошле хладне сезоне стално сам узимао пробиотике и ињекције ђумбира. Можда сте видели ђумбир у малим пластичним флашама у продавници. Ове године планирам да их направим сам, што је јефтиније, укусније и еколошки прихватљивије јер нема пластичног отпада.

Предности ђумбира

Ако сте икада имали јутарњу мучнину као ја три месеца, вероватно сте пробали ђумбир као средство против мучнине. Према књизи Биљна медицина: биомолекуларни и клинички аспекти , „Ђумбир се хиљадама година користи за лечење бројних болести, као што су прехлада, мучнина, артритис, мигрена и хипертензија. Медицинска, хемијска и фармаколошка својства ђумбира су детаљно прегледана. Можете прочитати више о здравственим предностима ђумбира овде . Ђумбир ињекције, као и већина других велнес ињекција, су невероватно јаке.

• Антиоксиданс
• Анти-инфламаторно
• Антинаусеа

Где купити ђумбира

Ако не желите да правите своје, можете купити ђумбир на следећим местима, у зависности од ваше локације. Обично се налазе у одељку за суплементе у фрижидеру.

• Сокови
• Вхоле Фоодс
• Спроутс
• Прессед Јуицери
• Амазон

Рецепт за ђумбир

Заиста су вам потребна само два састојка за велнес ињекције ђумбира: свеж ђумбир и лимун. Како су ми обично прејаки и зачињени такви какви јесу, волим да их мало разводним, па су више као сипери него стрелци. Можете додати и целу ољуштену поморанџу за слађи, блажи шот.

Изгубљена епизода јужног парка

Прво огулите ђумбир. Чистач поврћа добро ради. Огулите лимун и језгру ножем.

Ставите их и у соковник и у сок пратећи упутства произвођача. Количина сока ће бити веома мала, јер ђумбир једноставно није толико сочан. Покушајте да користите најсвежији, најмање смежуран ђумбир који можете пронаћи за максималан сок. Погледајте све наше РЕЦЕПТИ ЗА ЗДРАВО СОКОВАЊЕ !

Како направити бољи укус ђумбира

Веллнесс снимци обично немају баш пријатан укус. Ако желите укусно, пробајте наше Лимунада од лаванде . Међутим, постоје неке ствари које можете учинити како бисте ове снимке учинили мало подношљивијим. Волим да додам мало воде и пар капи течне стевије или ољуштене поморанџе. На тај начин више личе на стварно концентровану лимунаду од ђумбира него на шоту.

Ако вам се допадају ови ђумбири, обавезно погледајте наша друга велнес пића.

• Пиће од јабуковог сирћета
• Деток Греен Смоотхие
• Греен & Гловинг Смоотхие
• Рецепти са инфузираном лимунском водом
• Куркума Схотс
• Схотс јабуковог сирћета

Састојци

• 1 3-инчни комад ђумбира, огуљен
• 1 лимун, ољуштен
• прстохват млевене кајенске паприке
• органска течна стевија, по укусу (опционо)
• 2 оз. вода

Упутства

1. Ставите огуљени ђумбир и лимун у соковник. Пратите упутства произвођача за сок. Изаћи ће врло мала количина сока.
2. Додајте прстохват кајенског бибера. Пијте у малом облику (упозорење, биће јако јако и зачињено) или разблажите водом и засладите по укусу са пар капи стевије.
3. Ако не конзумирате одмах, чувајте у херметички затвореној тегли у фрижидеру.

Напомене

1. Веллнесс ињекције обично немају баш пријатан укус. Међутим, постоје неке ствари које можете учинити како бисте ове снимке учинили мало подношљивијим. Волим да додам мало воде и пар капи течне стевије. На тај начин више личе на стварно концентровану лимунаду од ђумбира него на шоту. Још једна одлична опција за слађи, блажи ударац је додавање огуљене поморанџе.

да ли Кејсијева жена умире у жутоустону

2. Ако немате соковник, огуљени ђумбир исецкајте и умутите са мало воде и лимуновог сока у блендеру, па процедите.

Информације о исхрани:

Нутритионик аутоматски израчунава информације о исхрани. Нисам нутрициониста и не могу да гарантујем тачност. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново помоћу вашег омиљеног калкулатора.