Шта можете да направите на својој решетки са равним врхом
Пријатељица је недавно затражила рецепте за Блацкстоне роштиљ док је њена породица носила роштиљ са собом на камповање. Мислио сам да је ово савршена идеја за блог за лето! Док вам могу пасти на памет палачинке и хамбургери када размишљате о рецептима за роштиљ са равним врхом, можете направити још много тога!
Без обзира да ли користите роштиљ, роштиљ Блацкстоне на тераси или преносиви роштиљ за камповање, ево 15 укусних и здравијих рецепата на бази биљака које можете испробати.
Једноставне идеје за роштиљ са равним врхом
- Палачинке
- Јаја/ Тофу Сцрамбле
- Гриллед Цхеесе
- Куесадиллас
- Пржити уз мешање
- Пржени пиринач
- Гриллед Веггиес
- Фајита Веггиес за такос
- Одресци од печурака Портобелло
- Веггие Бургерс
- Тофу одресци
- пица
- Брускети
- Хумус Цростини
Рецепти за роштиљ за доручак
Енглески муффинс од киселог теста
Направите најбоље енглеске мафине од киселог теста помоћу активног стартера и вашег роштиља! Имају висок успон, са натеченим златно-браон врховима. А њихова унутрашњост је лепршава, са пуно углова и пукотина. Набавите рецепт Хеартбеет Китцхен !
Вегански сендвичи за доручак
Претворите своје енглеске мафине са роштиља у обилан доручак са високим садржајем протеина додавањем јаја (или тофу јаја) и пљескавица са кобасицама на биљној бази! Набавите рецепт ИМК .
Крем Гриддле Сцонес
Да ли сте знали да можете да правите погачице на роштиљу'>Цхристина'с Цуцина!
Вегански француски тост штапићи
Моја деца би волела ове француске штапиће за тост са циметом и шећером који се праве на тави. Набавите овај сјајан рецепт за роштиљ Зарди Плантс .
Палачинке
Ниједан пост са рецептом за роштиљ не би био потпун без палачинки! Набавите рецепт за ове сјајне палачинке са чоколадом Веган Хуггс !
Рецепти за роштиљ за ручак и вечеру
Аутентична италијанска брускета
Класичне брускете се праве тако што се кришке хлеба испекују, натрљају свежим белим луком, покапају са мало маслиновог уља и посипају сољу. Ово се лако може урадити на решетки. Узмите рецепт овде на ИМК .
Салата од брескве на жару
Ставите нарезане брескве на рерну и биће топле и слатке. Савршено на врху велике, прелепе салате. Набавите рецепт Хаппи Китцхен !
Салата од кукуруза на жару
Као и брескве, кукуруз постаје екстра сладак и сочан када се стави на роштиљ/решет на неколико минута. Затим одрежите зрна и користите их за салате као што је ова .
арепас
Арепас је класично јужноамеричко (нарочито колумбијско и венецуеланско) јело. Праве се печењем теста од кукурузног брашна док се не препече и пуне омиљеним састојцима. Узмите рецепт овде на ИМК !
Песто од спанаћа и Чедар Кесадиља
Кесадиље су једна од најлакших ствари за прављење на роштиљу, и наравно, можете их напунити било којим сиром, пасуљем или поврћем. Ове вегетаријанске кесадиле су спремне за само 20 минута, за супер брзу вечеру прилагођену деци. Набавите рецепт Здрави сезонски рецепти !
Сендвичи са сиром на жару
Још један једноставан рецепт за роштиљ, сви воле сир на жару! Будите једноставни са својим омиљеним сиром и хлебом или пробајте ово свеже Печени сир од смокве, авокада и спанаћа !
Бургерс
Терииаки хамбургери од ананаса савршени су за роштиљ! Користите овај рецепт направљен од пљескавица на бази биљака или замените своју омиљену пљескавицу. Волим да користим портобело печурку, која се такође може кувати на тави.
пиадина
Пиадина је италијански 'сендвич' за сомун који се прави тако што се комади теста пеку на жару и пуњени оним што желите. Можете мислити о томе помало као италијанска куесадилла.
Гриддле Патлиџан Парм
На бази биљака Пармезан од патлиџана спаја се брже него икад тако што скувате кришке патлиџана на решетки, а затим испечете са сосом. Иако овај рецепт захтева рерну, лако можете да га послужите несастављеног тако што ћете кришке патлиџана кувати док потпуно не омекшају, а затим их прелити топлим сосом, сиром и босиљком.
Лавља грива „Колачи од ракова“
Ако сте близу пијаце и желите да направите нешто заиста посебно, пробајте ове колаче од ракова са печуркама лавље гриве !
Блацкстоне Гриддле Стир Фри
је радост на Нетфликсу
Пржење је једна од мојих омиљених ствари које правим на решетки јер велика површина равномерно кува поврће. Овај рецепт за пржење на роштиљу је испод и веома је прилагодљив.
Наставите до садржаја
Састојци
- 1 кашика маслиновог или биљног уља
- 1 кашика сусамовог уља
- 1/2 белог или жутог лука
- 1 шаргарепа, јулиеннед
- 2 шоље цветова броколија
- 1 паприка, млевена
- 8 оз. Баби Белла печурке, преполовљене
- 2 велика чена белог лука, млевена
- 1 кашика ђумбира, млевеног
- ситр сос за пржење или кокосове аминокиселине
- пиринач, за сервирање
Упутства
- Загрејте роштиљ на средње јако и премажите уљем.
- Додајте поврће у рерну и зачините сољу и бибером. Мешајући пржите поврће док не омекша, око 5-7 минута.
- Додајте бели лук и ђумбир и кувајте још минут дуже.
- Додајте жељену количину соса за пржење или течних аминокиселина и промешајте да се премаже.
- Послужите одмах преко пиринча и украсите сусамом. Погледајте варијације испод у напоменама.
Напомене
Додаци:
Волим да пржим 1 блок екстра чврстог на коцкице тофу на мало уља, па оставите са стране док се поврће не скува. Додајте га назад када додате сос.
Други велики поврће за пржење: снежни грашак, беби кукуруз, водени кестени, тиквице, жута тиква.
Последњих неколико минута пржите паковање куваних удон резанаца.
Поспите печеним индијским орашчићем за додатну хрскавост и здраве масти.
*исхрана је израчуната без соса.
Информације о исхрани:
Принос: 4 Величина порције: 1Износ по порцији: Калорије: 126 Укупно масти: 8г Засићене масти: 1г Транс масти: 0г незасићене масти: 6г холестерол: 0мг натријум: 57мг Угљени хидрати: 14г Влакно: 5г шећер: 4г Беланчевина: 4г
Нутритионик аутоматски израчунава информације о исхрани. Нисам нутрициониста и не могу да гарантујем тачност. Ако ваше здравље зависи од информација о исхрани, израчунајте поново помоћу вашег омиљеног калкулатора.