Сазнајте како да направите леп и укусан тањир од тропског воћа који је савршен за ручак или забаве. Воће послужите само или са јогуртом, пудингом од чиа семена или гранолом.
20 0ф најбољи рецепт за коришћење свежих летњих смокава. Почетак је августа и свеже смокве се појављују на фармерским пијацама, продавницама и многим двориштима мојих пријатеља. Неколико
Најбољи кремасти и укусни смоотхие од путера од кикирикија и банане који има укус као десерт, али је направљен од здравих састојака целе хране. Додајте какао и претворите га у чоколадни смоотхие од кикирикија! Овај вегански смоотхие је тако укусан!
Три лака рецепта за тегле за доручак или грицкалице. Са додацима који се чувају у посудама изнад тегли, сигурно ће остати хрскави и суви. Направите ове рецепте за тегле претходне ноћи и уживајте
Топла каша од киное са сосом од боровнице је хранљив вегански доручак заснован на биљкама који има одличан укус! Ова посуда са киноом за доручак је пуна суперхране попут боровница, киное, лана и чиа семена.
Топла каша од киное са сосом од боровнице је хранљив вегански доручак заснован на биљкама који има одличан укус! Ова посуда са киноом за доручак је пуна суперхране попут боровница, киное, лана и чиа семенки.
Ова укусна гранола са супер семенкама без зрна је направљена без зоби и може се направити без рафинисаног шећера, веганска и палео. Пун орашастих плодова, семенки и кокоса, овај хранљиви рецепт за гранолу биће ваш нови фаворит.
Ови здрави и укусни колачићи за доручак савршени су не само за доручак, већ и за кутије за ручак и ужину после школе! Направљени од бадемовог и овсеног брашна и соса од јабуке, ови колачићи за доручак са путером од кикирикија су вегански и без глутена!
Смутији од мандарине са гранолом, јогуртом и бобицама стварају укусне парфее! Ову здраву посластицу за доручак је лако направити веганско и без глутена. Овај рецепт за децу је као сунце у чаши. Овај пост је
Загрејте се уз најлакши челични резани зоб икада! Споро лонац или инстант лонац под притиском обавља сав посао, а ви ћете уживати у топлом и удобном, супер здравом доручку. Сазнајте како да направите зоб од челичног реза у спором шпорету или Инстант лонцу овде.
Овај рецепт за густи и кремасти смоотхие од брескве који су одобрили деца један је од наших омиљених! Препун смрзнутих бресква, наранџе и јогурта од бадемовог млека, обезбеђује витамин Ц, антиоксиданте и пробиотике за јачање имунитета.
Једноставни састојци попут зоби, орашастих плодова, шаргарепе и јаворовог сирупа се удружују како би направили најнеодољивије (и потајно здраве) колаче од шаргарепе. Прелијте их глазуром од веганског крем сира или само поспите кокосом
Чиа пудинг од боровница, јагода или малина направљен од бадемовог млека је доручак који се лако припрема за ноћ и има укус као десерт. Овај рецепт за чиа пудинг препун је исхране која ће вам подстаћи дан. Чиа пудинг је укусна идеја за вегански доручак.
Здрави муффини од банане без глутена направљени од овсеног брашна, посути боровницама и преливени посипањем граноле без глутена. Нико не може да верује да су ови укусни колачи од овсене каше од банане без глутена, јаја, млечних производа и вегански!
35 најбољих рецепата за вегански доручак! Од слатког до сланог, ове идеје за вегански доручак су тако укусне. Не пропустите здраве палачинке, мафине без глутена и бурито за доручак са високим садржајем протеина на биљној бази!
Овај једноставан рецепт за мусли од брезе препун је суперхране попут конопље, семенки бундеве, орашастих плодова, овса и чиа семенки. То је диван јестиви поклон „уради сам“ и здрав доручак унапред или у покрету. Овај здрави рецепт за Бирцхер мусли је природно вегански и без глутена и може се јести топао или хладан.
Овај рецепт за бурито за вегански доручак испуњен је укусним тофуом, авокадом, кромпиром, салсом и руколом. Бурито за вегански доручак су одличан вегански доручак са високим садржајем протеина.
Лагане палачинке од банане у једној посуди са зобом су укусан доручак. Ове палачинке су без млечних производа, без јаја, веганске и лако се праве без глутена, али то никада не бисте знали на основу њиховог укуса!
Сазнајте како да направите џем од чиа семена од било које бобице! Овај здрави рецепт за чиа џем од јагода, боровница, купина или малина нема додатог шећера.
Ови невероватни здрави мафини од бундеве су вегански и без глутена! Направљени са мало кокосовог уља и јаворовог сирупа, имају мало шећера и масти.